生理周期計算機 - あなたの周期を把握しよう
生理周期計算機は、あなたの生理周期を正確に計算し、次の生理予定日や排卵日を予測します。自分の周期を理解することで、健康管理や妊活に役立てることができます。簡単な入力で、あなたの生理のリズムを把握し、より良いライフスタイルをサポートします。
あなたの生理カレンダー
周期の統計
平均周期: 28 日
規則性: 規則的
次の排卵日:
出血量:
周期のタイムライン
生理開始
排卵
次の生理
症状の履歴
周期の長さの履歴
月経周期の段階を理解する
月経期
子宮内膜の剥離が起こる期間で、通常3-7日間続きます。生理が来る時期です。
卵胞期
卵巣内の卵胞が成熟し、排卵の準備をする段階です。この期間は個人差があります。
排卵期
成熟した卵子が卵巣から放出される時期です。28日周期の場合、通常14日目頃に起こります。
黄体期
排卵後の段階で、体が妊娠または月経の準備をします。
重要な注意事項
- この計算機は推定値を提供するものであり、避妊方法としては使用できません。
- より正確な予測のために、数ヶ月間周期を記録してください。
- 周期に大きな変化がある場合は、医療専門家に相談してください。
- ストレス、病気、ライフスタイルの変化が周期に影響を与える可能性があることを覚えておいてください。
よくある質問
予測は入力された周期の長さに基づいています。より良い結果を得るには、数ヶ月間周期を記録して平均的な長さを把握してください。
妊娠可能期間は、妊娠の可能性が最も高い期間で、通常排卵の5日前から排卵日までです。
周期中に経験した症状のチェックボックスを選択するだけです。ツールが記録し、症状履歴グラフに表示します。
月経周期には4つの段階があります：月経期（生理）、卵胞期（排卵前）、排卵期（排卵）、黄体期（排卵後）です。
ツールは妊娠可能期間と排卵日を計算し、妊娠希望時や自然な家族計画に役立ちます。
ストレス、食事、運動、睡眠パターン、基礎となる健康状態など、様々な要因が周期の規則性に影響を与える可能性があります。月によって周期が若干変動するのは正常です。
